Заря над Неманом Идет подписка Что? Где? Когда? Районное радио
АктуальноОбществоМедицина и ЗОЖЗОЖ: профилактика и безопасность

Черный или с молоком? Вся правда о пользе и вреде кофе с молоком

Черный или с молоком? Вся правда о пользе и вреде кофе с молоком16 октября 2019 — 09:03

Всегда велось множество споров о том, что больше приносит кофе, пользы или вреда. Мы не будем рассуждать о черном кофе, поговорим о кофе с молоком. Почему-то принято считать, что кофе с молоком намного полезнее, и если пить напиток не в чистом виде, то делать это можно в неограниченных количествах. Это не совсем так. Вернее, это совсем не так.

Черный кофе имеет множество витаминов и антиоксидантов. Но, помимо этого, в нем присутствуют и вредные кислоты, которые раздражают слизистую желудка. Это опасно не только людям, имеющим проблемы с пищеварением, но и совершенно здоровым. Молоко дает щелочную реакцию, которая уменьшает действие кислот на желудок.

Именно в этом случае молоко действует, как нейтрализатор.
Кажется все, можно заканчивать статью, так как польза молока в кофе доказана. Но не все так просто. В молоке содержится казеин. Казеиновый клей — один из самых прочных.

 

Организм человека не умеет расщеплять это вещество. Для наглядного примера можно взять кастрюльку, к стенкам которой присохло молоко. Его не отчистить. Нужно замачивать, тереть губкой и все равно, без применения бытовой химии это сделать очень сложно. То же самое происходит с сосудами человеческого организма. Помимо того, добавляется большое количество белка, которое приводит к запорам и повышенному содержанию токсинов в организме. В результате могут появиться высыпания на коже, в том числе и гнойные.

Если кофе с молоком сделать постоянным в рационе, то именно такие проблемы могут ждать человека в ближайшем будущем.

Сразу хочется возразить людям, которые пьют смешанный напиток и при этом убеждают себя и окружающих, что, таким образом, они восполняют кальций в организме. Нет. Для восполнения кальция процессы нужны намного сложнее, чем 20 гр молока, добавленного в кофе. Даже чистое молоко не способно остановить или даже замедлить процесс вымывания. Для этого нужно соблюдать очень много различных факторов.
Взрослому здоровому человеку не рекомендуется такой напиток чаще 2 раз в неделю. А чтобы вреда было меньше, пейте натуральный черный напиток.

Для тех, кто хочет похудеть и сидит на диетах нужно запомнить, что только черный кофе способствует ускорению обмена веществ в организме. А вот кофе с молоком является высококалорийным напитком.

Практически ни один продукт не может навредить человеку, если им не злоупотреблять. Относится это правило и к кофе. Помните и о том, что если обойтись без привычного напитка вы не можете, то не пейте его на голодный желудок. Все проходит без последствий «до поры до времени».

planktons.ru



Назад
Идет подписка Что? Где? Когда? Районное радио