Заря над Неманом Идет подписка Что? Где? Когда? Районное радио
АктуальноМедицинаМедицина

Вместе к здоровому сердцу

Вместе к здоровому сердцу04 мая 2015 — 10:00

 Свыше тысячи человек измерили артериальное давление в городе Мосты во время проведения акции «Вместе к здоровому сердцу».

О том, как она прошла в нашем районе, редакция попросила рассказать валеолога центральной районной больницы Ирину Вацлавовну ЛОЙКО:

— 23-24 апреля 2015 г. в республике проводилась общереспубликанская медицинско-просветительная акция «Вместе к здоровому сердцу» с целью мотивации населения к соблюдению здорового образа жизни, заботы о собственном здоровье, своевременного выявления и лечения болезней системы кровообращения.

Распространялись малые носители информации: буклет «Гипертония и её профилактика», памятки «Стресс и его последствия», «Победим болезни вместе», также рекомендации по правильному питанию, дневник самоконтроля здоровья, индекса массы тела.

Акция прошла в магазине «Евроопт»,   ОАО «Белагропромбанк», АСБ «Беларусбанк»,  аптеке №10, второй и пятой  городских школах.

Артериальное давление измерено у 1028 человек, повышение АД зарегистрировано у 205 человек.

Впервые выявленных с артериальной гипертензией --  4 человека.

А вот что советует людям, имеющим повышенное артериальное давление, врач-кардиолог Лариса Эдуардовна  ВЛАСИК:

— «Безмолвная убийца» — так называют гипертонию врачи, имея в виду, что именно повышенное артериальное давление – первопричина инфаркта миокарда, инсульта, нарушения ритма сердца, почечной недостаточности.

Вот  основные медицинские заповеди в борьбе с гипертонией: строго придерживайтесь назначений врача; артериальная гипертензия – хроническое заболевание, лечить которое нужно постоянно, пожизненно;  возьмите под контроль свой вес: занимайтесь посильной физкультурой, уменьшайте калорийность своего рациона;  не поддавайтесь стрессам, они – один из пусковых механизмов артериальной гипертензии; избавьтесь от привычки есть соленое, оптимальный вариант – до 4-5 грамм соли в сутки; обогащайте свой рацион магнием и калием, а значит, ешьте редис, свеклу, лук, сухофрукты, овсяную крупу, треску, хек;  бросайте курить и не злоупотребляйте алкоголем.

Знайте, установить диагноз  «Артериальная гипертензия» несложно, а лечить его -- гораздо сложнее.Будьте внимательны к своему здоровью!

Подготовил к печати С. ЗВЕРОВИЧНа снимке: во время проведения акции давление всем желающим измеряла медсестра кабинета кардиолога Н. С. СТУПАКЕВИЧ.                Фото автора



Назад

Написать комментарий


Ваше имя: Email: Ваш комментарий: