Заря над Неманом Идет подписка Что? Где? Когда? Районное радио
АктуальноОбществоМедицина и ЗОЖЗОЖ: профилактика и безопасность

Диетолог дала советы по ингредиентам для новогодних салатов

Диетолог дала советы по ингредиентам для новогодних салатов20 декабря 2021 — 14:25

Диетолог Маргарита Королева порекомендовала делать на новогодние праздники салаты, состоящие из трех-пяти ингредиентов. 

Чтобы не нагружать желудок, медик советует приготовить на Новый год салаты из свежих овощей без майонеза.

«Все салаты должны быть очень простые, в качестве заправки может быть нерафинированное растительное масло, сок лимона, сок кислых ягод. А ингредиентов три-пять — скажем, теплое мясо курицы или индейки, листья салата, кусочки апельсина, мандарина и красивые ягоды либо листья зеленого салата, ананас, мандарины», — объяснила специалист.

Фото: pexels


Перепечатка материалов допускается с письменного разрешения «учреждение «Редакция газеты «Зара над Нёманам».


Назад
Идет подписка Что? Где? Когда? Районное радио