Заря над Неманом Идет подписка Что? Где? Когда? Районное радио
АктуальноМедицина и ЗОЖЗОЖ: профилактика и безопасностьНовости МостовщиныНовости Мостовщины

Будьте бдительны. Мостовчанам необходимо следить за уровнем холестерина

Будьте бдительны. Мостовчанам необходимо следить за уровнем холестерина12 ноября 2021 — 15:11

Холестерин необходим нашему организму для полноценной жизнедеятельности. Он входит в состав клеточных мембран, обеспечивая их прочность. Участвует в производстве половых гормонов (андрогенов и эстрогенов), а также тех гормонов, которые вырабатываются надпочечниками (кортизол) и в яичниках (эстрадиол).

 

Помимо этого, холестерин является предшественником витамина D, синтез которого происходит в коже под воздействием солнечного света. Играет важную роль в процессе метаболизма (обмене веществ) жирорастворимых витаминов (А, D, Е и К). Он необходим, поскольку обеспечивает жизнедеятельность органов и систем.

 

«Плохой» и «хороший» холестерин

 

За «передвижение» холестерина в организме отвечают липопротеины, которые делятся на:

 

 

 

Холестерин ЛПНП – главный «виновник» появления атеросклеротических бляшек, которые сужают просвет сосудов либо полностью их закупоривают, тем самым нарушая ток крови. В норме ЛПНП составляет 1,71-3,5 ммоль/л. Повышенным считается более 5 ммоль/л.

 

Высокая концентрация ЛПВП существенно снижает риск атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, холестерин ЛПВП иногда называют «хорошим холестерином» или альфа-холестерином. Норма ЛПВП > 1,0 (у мужчин) и более 1,1 ммоль/л (у женщин)

 

Норма общего холестерина 3,1-5,2 ммоль/л.

 

Что надо делать, чтобы снизить холестерин?

 

уровень холестерина, – соблюдайте рекомендации своего лечащего врача и принимайте назначенные препараты;

 

Павел Диваков,

врач-гигиенист Мостовского райЦГЭ                                                  

 


Перепечатка материалов допускается с письменного разрешения «учреждение «Редакция газеты «Зара над Нёманам».


Назад
Идет подписка Что? Где? Когда? Районное радио