12 января 2018 — 11:22
В последние годы во всём мире широкое распространение получили аллергические заболевания.
Аллергия – повышенная чувствительность организма к воздействию некоторых факторов окружающей среды, называемых аллергенами.
Причины аллергических заболеваний:
- загрязнение воздушной среды;
- широкое применение антибиотиков и других лекарственных средств;
- появление большого количества синтетических материалов, красителей, моющих средств.
Одни из аллергенов попадают в организм извне (экзогенные аллергены), другие образуются в самом организме (эндогенные аллергены).
Экзогенные аллергены – это бытовая пыль, шерсть животных, лекарственные, химические вещества, пыльца растений, животные и растительные пищевые продукты, бактерии.
Если ваш организм чувствителен к воздействию одного из названных аллергенов, следует строго придерживаться следующих рекомендаций:
- использовать льняное и хлопчатобумажное бельё;
- если в переносимости любого порошка есть сомнения, следует стирать хозяйственным мылом, тщательно полоскать одежду;
- заменить на синтетические перьевые подушки, перины, ворсистые одеяла;
- не носить украшения из синтетического волокна (цепочки, браслеты);
- моясь под душем, поражённые участки кожи не растирать мочалкой. Для мытья использовать только детское мыло;
- необходимо ограничить употребление продуктов и блюд, раздражающих органы пищеварения (консервы, копчёности, пряности, субпродукты);
- следует исключить из рациона продукты, содержащие пищевые красители (пастилу, фруктовые воды, пирожные, чипсы, йогурты, глазированные сырки);
- крупы предварительно замачивать в холодной воде на 8 часов;
- при варке мяса после закипания бульон слить.
Строгое выполнение этих рекомендаций сделает вашу жизнь более полноценной.
Т. ЗЫКОВА,
внештатный аллерголог
УЗ «Мостовская ЦРБ»
Перепечатка материалов допускается с письменного разрешения «учреждение «Редакция газеты «Зара над Нёманам».
Назад